绿荫青山，清风徐徐，2019年4月26日上午，在公司董事长闫总及相关领导的带领下，我们外经公司全体员工全部乘上了到溧水进行户外培训学习及拓展训练的大巴车。大巴车准点开动，这个时候太阳刚刚升起，窗外的阳光透过玻璃斜照在身上，刚有点睡意，就听到一句清脆的问候：“大家，早上好.......”，一位美丽的女士出现在我们大巴车里正前方，我抬头一看，她就是我们的严总。严总给大家讲解了此次公司培训学习及拓展的行程安排和注意事项，然后活动就开始了。

    第一个项目是大巴车上新人自我介绍，我及我的同事於向阳、张昊、王俊伟、焦晓芳、薛春燕、吴梦依、胡丽华、施陈鑫等等，一个接着一个，大家踊跃自我介绍，各有特点，同事相互之间都有了更加深刻的印象，伴随着一次又一次的同事间掌声中，第一个项目结束了。短短一个小时的车程后，我们来到了目的地，26日下午13时30分，第二个项目学习培训课程正式开始，公司董事长闫总首先发表动员大会讲话，给我们提出并深刻讲解了“三个理念”“一个做到”：一是作为一个企业，每个人都要树立永远终身学习的理念，且沿着这个理念；二是团队要团结、友爱，并加强沟通的理念；三是激发并调动积极性和创造性的理念。闫总还作出展望：大家通过下午的培训学习交流和明日的拓展训练，激发企业团队的积极性、创造性；本次培训学习和拓展活动要做到8个字：严肃、认真、活泼、团结。

    在公司闫总的动员讲话中，短短的几句话让我们受益匪浅，心潮澎湃，让我们看到了希望，看到了外经公司的辉煌！而后，公司严总主持并宣布培训学习活动正式开始，传达了董事长讲话精神，提出了要求。大家对外经公司本次培训及户外拓展信心满满，在热烈的掌声中，外经公司培训学习活动开始了。

    首先公司法律顾问夏李娜律师讲解了《建筑工程法律知识讲座》课程，夏老师从工程转包、非法转包，工程分包挂靠、工程管理等等给我们讲解了相关法律法规的概念和如何应对的方法，李老师持续90分钟地巧妙的讲解，让我对工程相关法律法规有了深刻的记忆；其次由江苏省党校的副教授梅秀庭老师讲解《当前国际形势、中国外交官与中美关系》课程，梅教授给我们讲解了当前的国际形势，分析了当前国际形势的特点，以及我国面临的国际安全挑战，从信息、文化、科技、知识产权、地理等多维度讲解了目前当前国际形势，中国外交官与中美关系的发展。梅教授精彩的将近3个小时的演讲，让我们深感佩服，同时我们也从梅教授本次授课中，不仅学到了当前国际形势，中国外交官与中美关系现状，而且学习到了不管是国家、企业，还是个人，都要保持居安思危之态度；

    最后一个项目：户外拓展。4月27日上午，全体员工参加了户外拓展运动，首先教练带全体员工进行了热身小游戏，从“反向口令”到“团圆转圈”，再到“逛超市”，培养了同事之间的感情，增添了团队之间的气氛与友谊；接下来，从“团队球鼓运动”和“施工搭建吹气球”活动中，深深体会到了团队协作的有效性，组织性和协调纪律性，正如董事长常说的一个字“和”，感受到只有和气地团队才能创造出不一样的成绩；最后活动在“团队圆圈能量”户外拓展项目中结束，通过圆圈能量，大家也已筋疲力尽，让我充分认识到，团队的力量才是最大的。

    伴随着大巴开动的声音，我们已在返程的路上，阳光依然灿烂，感谢公司这次拓展训练，最后还是将本次活动心得小结一下，有以下几点:

    一是持续地终身学习；二是团结，友爱且积极地去迎接生活；三是明确每个人的任务，分工协作；四是做事要先做计划，三思而后省；五是耐心与沟通，且换位思考；六是从失败中我们也得到教训和启示:在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。