为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾此次训练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

    26号的培训课上，我们有幸聆听了夏李娜律师和梅秀庭教授的讲座，让我受益颇深。我是工程部门的一员，对工程技术方面了解，但是对法律方面了解很少，夏李娜律师给我们打开了一扇大门，工程法律是复杂多样化，不同的工程中间的纠纷很复杂，如何在工作之中保护公司的权益，这是我们每个人在日常工作中需要注意的。梅秀庭教授讲授的《当前国际形势、中国外交与中美关系》是我多年以来一直想听却听不到的讲座。当今世界飞速发展，当今国内外形势风云变幻。国内外形势让我们深刻的认识到，了解当今局势不仅关系到个人的发展更关系到整个民族的复兴，同时我们未来的工作生活都受到这个社会大环境的制约，所以了解当前国内外发展形势能更好的找准自己的发展目标，培养自我核心价值观。新的时代面对新的挑战，新的挑战面对新的机遇。通过这次梅教授的讲解，我对当今变化多端的国际形势有了一定的了解。作为一名海企员工，深刻、全面地了解国内外的形势是非常必要的。

    27日的拓展训练让我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心地投入到训练中。整个训练期间大家团结友爱，整个团队就像一个大家庭，无论是“超级呼吸机”，还是“动力绳圈”的项目中，都告诉我们团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。团队能够顺利地完成此项目，与所有人的互相配合和自己对团队的高度信任是分不开的。最让我记忆深刻的就是“击鼓颠球”项目， 每个人都有每个人的思想，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起20个，是何等的困难啊？没有什么是做不到的，我们商量，集思广益，总结经验、方法。最后我们真的完成了，齐心协力，孤注一掷，连续颠了30多个球，当我们数到20以后，我们的喊数字的声音都充满了欢呼的气息。艾思奇曾经说过，一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的；但是丢在路上，挡人走路是要被人一脚踢开的。不仅拓展训练中需要团结协作，在现实生活中，在公司工作中，都是需要团结的。