非常感谢公司安排了这次为期两天的活动，让我们在休闲娱乐的过程中既学习到了知识，又锻炼了身体。

    第一天下午的时候，公司请了两位经验非常丰富，知识非常渊博的律师和教授给我们进行了培训。在五个小时的培训中，我充分学习到了法律知识和国际形势，让我受益匪浅，意犹未尽。

    培训结束后，在享用了丰盛的晚餐后，我们在酒店温泉和桑拿进行了丰富多彩的娱乐活动。活动结束后，我们早早地回房休息，为第二天的素质拓展活动做好准备。

    素质拓展训练在我眼中一直类似于在学校的军训一样，是锻炼个人的意志力的，然而并非如此。这不仅是磨练自己，更重要的是建设团队的一种方式，让大家更快的融入整个团队，树立团队精神，打造一个团结有爱的团队。

    第二天，我们一大早如约而至，来到拓展训练场地。首先是鼓掌活动。我被这么小的一件事给震撼了。大家的鼓掌，响彻云霄，声音回荡在整个草坪上，这时我就明白了我们这个团队注定不同凡响。后面一个个项目中更加体现出这点。每个人都很努力，积极挑战自我，挑战极限，勇敢面对。即使再苦再累，大家都丝毫不在乎，勇往直前。这种精神令人鼓舞。

    最后一个拓展训练项目更是令人印象深刻，有泪水、汗水，有心酸、痛苦，有等待、徘徊，有紧迫、激动，有悲伤、兴奋。但当团队喊出219时，我们觉得一切都值得了，心中只有止不住的兴奋、成功的喜悦。那一刻，我很感动，被我们团队巨大力量所感动，真正体会到我们的心是在一起的，我们是最棒的团队。

    从我个人的角度出发，通过这次拓展训练我也收获了很多。印象最深刻的是吹气球活动。等我们拼出模型的那一刻，我的内心十分激动，同时也很害怕，我在想：这个模型可以成功吗？假如不成功的话，难道我们就要放弃吗？好比在生活中，我们也会遇到重重困难，如果我选择了放弃、逃避，那么以后再次遇到挫折，我会习惯性害怕、放弃，不敢直面人生，反之也一样，如果我选择勇敢面对它、克服它。那么以后我也会习惯性地选择勇敢面对。

    所以最终我还是选择了勇敢面对。最后也和模型合了影，那时内心是很高兴的，因为是团队通过集体的智慧和合作做成的。这此拓展训练也让我明白了，遇到困难不要紧，关键还是要想办法怎么去解决、怎么调整心态，你的心路历程是怎样的，这些东西才是最重要，才是你的宝贵经验，以后你再遇到类似的困难，你就可以游刃有余地去解决。这些方法和经验是可以复制的，可以运用到以后的人生当中的，无比的珍贵。

    最后，我真的很感谢这次公司安排的活动，让我体会到人生的不一样。人生就应该不断的挑战自我、提升自我、改变自我，我相信未来的我们一定会越来越好。